Tchau, janeiro!

E janeiro chega ao fim! Cheio de mudanças para mim, pelo menos. Na verdade, 2014 começou novinho em folha, já que acordei no dia 1º de janeiro com amnésia alcóolica (não façam isso, crianças), com meus três gatos e minha família no meu quarto, combinando que não vou mais fazer isso. Daí surgiu uma regra que levarei para minha vida toda: EU, LÍLIAN CRISTINA, NÃO.BEBO.TEQUILA.

Enfim, como se vê no vídeo, esse mês me dediquei a fazer alguns artesanatos, fiz academia, saí um pouco, teve dias que não achei nada de interessante pra gravar e teve dias que esqueci e coloquei foto. :P Comecei o mês com três gatos na minha cama e termino "Procurando Chiara", que resolveu dar a primeira escapadela da vida dela na quarta-feira e até agora não voltou.

Bem, retomando o assunto do desafio... O importante é que com o fim de janeiro chega ao fim as gravações de 1 segundo por dia. Vou dar um tempo, mas gostei bastante do aplicativo 1secondeveryday. Aqui uma palestra do criador do aplicativo, Cesar Kuriyama (em inglês). Assista com legendas em português no site do TED.

É muito legal fazer uma compilação do seu mês/ano e acho que até não vou parar, só não vou me sentir obrigada, como se fosse uma cobrança. Fazer por prazer, daqui pra frente. Além disso, como ele diz, percebi que posso transformar meus dias em dias mais interessantes para ter prazer de lembrar em um futuro distante das coisas que vivi.

Então, quem quiser se aventurar, baixe o aplicativo ou algum similar e se dedique a fazer pequenos registros dos seus dias. :)

Acho que já sei o que vou me dedicar a fazer nos próximos 30 dias mas isso vai dar um trabalho danado. Se bem que é a tônica do negócio: fazer algo que você tem dificuldade durante 30 dias e transformar isso em um hábito.

Mais tarde venho falar sobre isso. Até mais. o/

Chega de esperar.

Vejo essa citação no Facebook direto. Curti, compartilhei, mas depois me irritei. O problema é que essa espera toda, na minha concepção, é muito boba. Não sei o motivo de atribuirmos a felicidade ao futuro, à outra pessoa, a uma entidade mística etc, e nunca a nós mesmos.

Ficar feliz com pequenas coisas. Um objetivo conquistado, se olhar no espelho e se achar bonit@, olhar pro céu e ficar feliz porque o dia está lindo.

Semana passada, por causa de uma TPM que me tirou do eixo combinada com um importante evento corporativo, estive ausente e também estive meio para baixo. Mas daí parei, pensei um pouco e vi que nossa, tenho milhares de motivos para ser feliz. Os motivos para tristeza existem, claro, mas são tão pequenos perto do que vivi nesses quase 27 anos... Vou me livrar dessa mania de me colocar para baixo. A vida é mais que isso.

Não quero viver reclamando do que já foi, do que não fiz, do que não dá certo. Não quero esperar. Admiro pessoas com atitude de ir atrás do que querem e tenho vontade/necessidade de ser cada vez mais assim. Não quero esperar pela felicidade, quero construir a minha felicidade.

Boa semana a tod@s! :)

TEDTalks - 5 palestras emocionantes

Tá de bobeira no sábado e procurando fontes de inspiração para o dia/semana/mês/ano? Já disse sobre a minha recente descoberta das palestras do TED. Para quem é iniciante no site, eles oferecem o New to TED?, uma playlist com 11 palestras que você TEM que assistir, sobre os mais variados assuntos. Entre essas e outras palestras que assisti, vou postar algumas das que mais me tocaram e indico para vocês (clique nos títulos para abrir o site do TED porque não sei postar os vídeos aqui - ainda).

Paolo Cardini - Esqueça multitarefa, tente monotarefa (2m53s)

Uma das primeiras que assisti. Que tal substituir essa necessidade de fazer mil coisas e compartilhar tudo a toda hora, sem realmente aproveitar o momento? O designer Paolo Cardini defende em pouco tempo e bastante convicção a ideia de que precisamos encontrar nosso mundo monotarefa nesse mundo multitarefa, lotado de informações. Bacana.

Sarah Kay - Se eu tiver uma filha... (18m09s)

Quando ela terminou a sua primeira poesia, eu já estava em lágrimas. Sarah Kay, poetisa, contadora de histórias e super fofa, fala de como teve sua habilidade de expressar com poesias alimentada e incentivada e como, mais tarde, criou o V.O.I.C.E , onde tenta despertar em crianças a consciência de que podem se expressar através da palavra, com histórias/poesias. É simplesmente fantástico. (Engraçado que não consegui fazer o exercício das coisas que são verdade para mim T-T).

Russell Foster - Por que dormimos? (21m47s)

Se tem uma coisa que SEI nessa vida, é que dormir é importante para manter o equilíbrio emocional (e ajuda até a emagrecer, acredita?). Nessa palestra, o neurocientista Russel Foster fornece mais dados sobre a importância do sono e dicas sobre a quantidade de sono adequada e como moldar o ambiente para dormir melhor. 

Chimamanda Ngozi Adichie: O perigo de uma única história (18m49s)

Tão emocionante quanto a da Sarah Kay, na minha opinião. A escritora etíope fala sobre o perigo de construir percepções sob apenas um ponto de vista. Assim, ela relata a decepção de sua colega de quarto quando, ao ir estudar nos Estados Unidos, não falava dialetos, não sabia músicas "tribais"e outros "mitos" construídos quando se tem apenas um ponto de vista, quando se houve apenas uma fonte sobre determinado assunto. Reparem o quanto ela é LINDA. Sério. 

Amy Cuddy: Sua linguagem corporal modela quem você é (21m03s)

Quando estudamos liderança, somos orientados a observar diversos aspectos relativos à personalidade, comunicação, relações interpessoais, percepção etc. Na palestra, a pesquisadora fala sobre o estudo que conduziu em que pessoas introvertidas, com baixa autoestima, sofreram alterações hormonais e de personalidade ao adotar posturas de superioridade. O fim do vídeo me emocionou muito e me identifiquei com a Amy e com a estudante que ela cita no vídeo.

Historinha: um dia, na faculdade, fui ao banheiro e assumi a posição de "Mulher Maravilha", olhando pro espelho e tentando contabilizar 2 minutos. Só que uma colega de classe entrou no banheiro enquanto estava lá, me encarando, e eu disse que estava tomando coragem pra entrar em sala ao invés de dizer que estava tentando me tornar mais altiva, superior, para assistir as aulas me sentindo mais segura. :)

Tem outros vídeos fantásticos que falam sobre arquitetura, justiça social, doenças mentais, arte... Mas esse, por enquanto, é o meu TOP 5. Espero que vocês assistam e compartilhem comigo o que sentiram, suas percepções.

Bom fim de semana! Até mais :)